催眠 自己暗示

催眠と自己暗示:自己暗示:気持好く楽しみましょう

催眠は全て自己暗示だという意見もあります。催眠誘導でも本人が受け入れない暗示は催眠暗示として働かないということから催眠は全て自己暗示だという考えです。:催眠と自己暗示:自己暗示:気持好く楽しみましょう

催眠と自己暗示

催眠は全て自己暗示だという考えもあります。他者暗示であっても本人が受け入れない暗示は催眠暗示としての力がないということから、催眠は全て自己暗示だという考えもあるほど、自己暗示は大切な要因になっているということです。
自己催眠や自己暗示より他者催眠が深いと単純に考えるのは問題があります。
実際には自己催眠は素人では難しい部分がありますが、瞑想等の熟練者を考えると自己催眠でも深い意識状態を経験するのは可能です。
ただ、言葉による誘導には限界があるのも現実でしょうが、言葉による誘導暗示でも前世療法といわれるような深い催眠状態を実現している例もありますから一概には言えませんね。
一ついえることは自己暗示は簡単に実行できて効果も期待できるということは間違いないことだと思います。
アファメーション等で活用している方も多数いると思いますが、言葉による暗示効果はそれなりにありますね。
いつでも自分に向かって語りかけるようにしているとその考えは深く入っていくと思いますし、それを経験できると思います。
自己暗示がなければ今の自分もないといえるほど私は自己催眠に頼ってきました。
それがいいことかは分かりませんが、今でも自己暗示は私の人生にはなくてはならないもになっています。
自己暗示だけで全てが解決するわけではありませんが、自己暗示かなかったら解決できなかったことも多数あると感じます。


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