瞑想 瞑想法

瞑想:気持好く楽しみましょう

瞑想は心身ともに健康にする最高の安らぎです。ですが、それを成就するには大変な修錬が必要になります。現代的な方法で手軽にマスターしたいものです。:瞑想:気持好く楽しみましょう

瞑想法

瞑想法には古今東西さまざまな方法が伝承されてきました。
しかし、そのどの方法法を極めるにも長年の修練が必要なものばかりです。
瞑想は簡単には成就できないというのが古来からいわれていることでした。
ですが、現代に於いてはそんなに悠長なことはいっていられません。
瞑想の心境や瞑想法を成就するために、一生を捧げている余裕すらないのが現代です。
昔もそうだったでしょうが、せっかちになった現代人にも通用する瞑想法が必要な時代であることは間違いないでしょう。

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