イメージ イメージング

イメージのコツ:イメージ:気持好く楽しみましょう

イメージのコツのようなものが少し解ってきました。居眠りと日常的意識状態の中間のような感覚です。色つきの詳細なイメージが見えるときは、少し油断すると居眠りになって...:イメージのコツ:イメージ:気持好く楽しみましょう

イメージのコツ

イメージのコツのようなものが少し解ってきました。
居眠りと日常的意識状態の中間のような感覚です。
色つきの詳細なイメージが見えるときは、少し油断すると居眠りになってしまい夢のなかを彷徨っています。
簡単にイメージできる人もいるようですが、私はなかなか鮮明なイメージをみることはできませんでした。
今でもうまくいかないときもありますが、カラーの鮮明なイメージを見ることができるようになってきました。
自分でも居眠りなのか瞑想なのか解らないときがありますが、最近は自覚している居眠りのように感じています。
そのようなときに鮮明なイメージを見ています。
まだ、完全にコントロールできていませんが、かなり誘導できるようになってきました。
これが、瞑想状態といっても良いのではないかと考えています。


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